あなたは今、不安で仕方がない。気分がふさぎ込む。しんどい。やる気が出ない。でもどうにかしないと と思ってる。でも、できない。もしかしたらずっとこのままなのかもしれないと思うとぞっとする。あなたはもうどうすればいいのかわからない。でも、これだ…