体づくりしたい人は、1度冷やした米は食べない方が良い。コンビニのおにぎりとか、お弁当とか、

体づくりをしている人は、一度冷やしたお米を食べない方が良いです。

炊いたあと、一度も冷めていないお米を食べる方が体に良い。

なぜなら、

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