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小腹が空いたとき、ジャンクフードを食べないでいいように僕がしていること。

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小腹、空きますよね。

僕は、そういうときポテトチップスやラーメンを食べちゃってたんですけど、体づくりをするにあたって、それじゃいけないということで、あることをやっています。

 

続きはnoteで。

 

 

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