苦手な食べ物の克服の仕方。

まず大前提として、僕は「苦手な食べ物は別に克服しなくてもいい」とは思っています。

でも今回は、ブロッコリー。

苦手だけど高タンパクで、体づくりをしている僕にとっては食べたいもの。

そこでやったこと。

それは、

自分で調理する

です。

自分で切って、自分で湯がく。

これをすると、食べれるんですよ。

愛着が湧くというかなんというか。

だから、栄養価が高いのに、子どもが苦手な食材とかはこの作戦でいってみてはどうでしょうか？