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武井壮師匠のスポーツ理論。「技術練習の前に、自分の体を思った通りに動かせるようにする」

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師匠が少し前にテレビで話したスポーツ理論。

 

・技術練習をする前に、自分の体を思った通りに動かせるようにする。