あれやりたいなって思ったこと、今このとき一番したいことを、やる。それを続ける。その行為の大小というよりは、今の1番したいこと。ほっとくとすぐにしたくなくなっちゃうようなことも、したいうちにやる。やる。やってきた。 3日前くらいに紫のこれを飲み干してしまってから、次の買わなきゃーって思いながら今日…

SNTQ

健康とは"やりたいと思ったことをすぐにやる"ことでつくられる。