体づくりをしていく上で欠かせないのが、筋肉の素となるタンパク質。 そのタンパク質を取り入れるのに適しているのが鶏肉。 その鶏肉を調理する上で、まあフライパンで焼けばいいんですけど、"中までちゃんと火が通っているのか不安"なんですよね。 そこで、…