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気づいたこと

ご飯食べるべきか水分摂るべきかは身体が教えてくれる。

よし、ご飯いっぱい食べるぞー!よし、いっぱいお茶飲むぞー!って感じではなく、なんかパクパク食べれるとか、がぶがぶお茶飲めるみたいな、のどごしというか、こう、身体側の受け入れ態勢が違うというか。それに最近気づいた。自然と食べるペースが上がる…